Trening uzupełniający: chodzenie po górach

Chodzenie po górach jako trening uzupełniający

Widoki rekompensują całe zmęczenie ;)

Pierwszy raz w góry pojechałam w wieku 8 lat. Do tej pory pamiętam ten zachwyt małego dziecka, które zobaczyło coś niezwykłego. Od tego czasu nie było wakacji żebym chociaż raz nie była w górach.

Co daje chodzenie po górach?

Gorce, Gorce i po Gorcach

Gorce, Gorce i po Gorcach...

W czwartek rano (właściwie to jeszcze w nocy) wyjechałam z rodziną w góry. Kierunek Rabka-Zdrój.

Jeszcze tego samego dnia ruszyliśmy na pierwszą wycieczkę na Luboń Wielki. Relację możesz przeczytać tu. Ponad 15 km, razem 6 godzin chodzenia. Jak wróciłam do domu, padłam na łóżko. Moje nogi miały stanowczo dość.

Podsumowanie tygodnia 16-22.05.2016 r.

Podsumowanie tygodnia 16-22.05.2016 r.

Ten tydzień miał potencjał. Ale jak zwykle skończyło się na "mieniu".

Niestety maj pomimo pięknej pogody nie sprzyja aktywności fizycznej. Głównie przez brak czasu. I nawał sprawdzianów, a także różnych prac, które oczywiście musimy zrobić, bo 8 ocen to za mało. W końcu trzeba z czegoś te oceny końcowe wystawić!

Z jakimi problemami spotyka się biegacz: NIEZROZUMIENIE.

Z jakimi problemami spotyka się biegacz: NIEZROZUMIENIE.

Bardzo często zaczynając swoje pierwsze treningi zastanawiasz się co powie na to Twoje otoczenie. Partner/partnerka skrytykuje, że spędzacie ze sobą za mało czasu. Przyjaciel się obrazi, bo zamiast iść z nim na ryby albo z nią na zakupy, Ty wybierzesz bieg uliczny. A wredny sąsiad spod 3 rozpuści o Tobie plotki i takie historie, że będzie Cię znało pół osiedla.

Podsumowanie tygodnia 9.05-15.05.2016 r.

Podsumowanie tygodnia 9.05-15.05.2016 r.

Miniony tydzień mogę zdecydowanie zaliczyć do udanych.

W poniedziałek szybki bieg na 3 km. Pokazał mi, że jeszcze jakieś resztki kondycji są, aczkolwiek nie jest dobrze. Noga nie zgłaszała żadnych protestów.

Czego nie robić na nartach?

Czego nie robić na nartach?

Dzisiaj opowiem Wam jak do tej pory wyglądały moje początki z nartami zjazdowymi. Jeśli mieliście gorszy dzień, to mam szansę poprawić Wam humor.

Pierwszy raz założyłam narty na nogi w Druskiennikach w Snow Arenie. Wiedziałam, że za rok będę miała wyjazd szkolny, więc stwierdziłam, że może spróbuję. Pierwsze zdanie jakie padło na oślej łączce brzmiało: Mamo, czemu tu jest tak stromo?!

Podsumowanie tygodni 25.04-8.05

Ostatnie dwa tygodnie nie należały do specjalnie owocnych.

Miałam mnóstwo pracy i nawet gdy udało mi się znaleźć trochę czasu, to moim treningom daleko było do idealnych. Zwyczajnie nie miałam siły.

Istnieje zła pogoda!

Istnieje zła pogoda

Mam dość czytania i słuchania, że zła pogoda nie istnieje. Że każdy dzień, bez względu na panujące warunki za oknem, jest dobry na trening. Otóż nie! Istnieje zła pogoda. Zdarza się zimą, wiosną, jesienią i latem. Naprawdę, czasem stwierdzenie: pogoda nie pozwoliła mi na trening, nie jest wymówką.